Chcesz w swojej diecie ograniczyć ilość spożywanych cukrów prostych? Walczysz z nadwagą i otyłością, przez co odpowiednia dla Ciebie jest dieta redukcyjna? Lecimy z pomocą!
Dieta SUPER NISKI IG jest polecana osobom, które zmagają się lub są obarczone dużym ryzykiem zaburzeń gospodarki węglowodanowej jak np. insulinooporność. Regularne posiłki o obniżonym indeksie glikemicznym wpływają na stabilizację poziomu glukozy we krwi, dzięki czemu zapobiegają pojawianiu się napadów głodu i chęci na słodycze oraz spadkom energii w ciągu dnia.
Dlaczego dieta SUPER NISKI IG jest korzystna?
– Stabilny poziom cukru we krwi. Dzięki niej unikniesz uczucia głodu, zmęczenia i drażliwości, które często towarzyszą gwałtownym spadkom cukru.
– Redukcja wagi. Dieta o niskim IG może wspomóc odchudzanie, ponieważ spowalnia proces trawienia i zapewnia uczucie sytości na dłużej.
– Poprawa zdrowia. Regularne spożywanie produktów o niskim IG może obniżyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, chorób serca, a także niektórych rodzajów nowotworów.
Jakie produkty znajdziesz w pudełkach diety SUPER NISKI IG?
Przede wszystkim warzywa, szczególnie zielone liście, brokuły, kalafior, marchew, pomidory. Owoce, takie jak jagody, jabłka, gruszki, cytrusy. Zboża: pełnoziarniste pieczywo, kasza jaglana, gryka, brązowy ryż. Źródło białka czyli chude
mięso, drób, ryby, jajka, nasiona, orzechy. Zdrowe tłuszcze: oliwa z oliwek, awokado.
Dieta SUPER NISKI IG składa się z 5 posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad,
podwieczorek, kolacja.
Dieta SUPER NISKI IG dostępna jest w wariantach: 1200, 1500, 1800, 2000,
2500 kcal.